そろそろ出会いにも答えておくか

恋愛対象の前では、
他人の悪口をいうのはやめましょう。
こういうことをしていると、
恋愛対象の女性には悪いイメージを持たれてしまいます。
そしてあなた自身を駄目だと思われてしまうのですよ。
悪口の他にも、
不平や不満なんてものも同様です。
他人の悪口をいう人間はどういう思考が働いているのでしょうか？
それは恋愛対象を貶めて、
代わりに自分の評価というものを高めようとする思考です。
つまり自分のことを良く思われたいという思考から、
こういう行動をとっているのですよ。
つまりそれは恋愛感情が暴走したということです。
また愚痴ばかりをこぼす人間もいますよね？
そういう場合には、
欲求不満のはけ口をあなたに求めているということになるのですよ。
しかしながらこの思いは届くことはない。
不平や不満を口にすると、
周囲を陰気な雰囲気になってしまう傾向にあるのですよ。
こういう人間と一緒にいる場合には、
楽しいなんてことは微塵も思わないでしょう？
だから恋愛感情を持たれることもないのです。
社会に対する不満。
上司に対しての批判。
会社への不平などなど。
ストレスはいろいろと溜まっているかもしれませんが、
こういった話をされても面白くもなんともないのですよ。

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1200年くらいまえに日本に伝来してきたといわれているヨーガは、ここ10年で私たちの生活にだいぶ浸透してきました。
種類もたくさんあり、伝統的なハタ・ヨーガからパワーヨガ、ホットヨーガ、マタニティヨーガまで様々です。
最近では、ヨーガはストレス関連疾患に有効であることから医療機関で行うヨーガ療法なんていうものまであるそうです。
ヨーガのイメージとしてはおしゃれなイメージもありますが、本格的なヨーガは呼吸法やポーズなど難しそうなイメージがあります。
体の硬い私としてはあまり興味はありませんでしたが、友達と旅行に行った際に体験ヨーガを半ば無理やり行ったことがあります。
案の定、体の硬いわたしにはとても出来ないポーズもありました。ポーズに呼吸に大忙しで体験90分はあっという間に終わってしまいました。
「旅行で友達と」ということもあり楽しくできましたが、自分ひとりで家でもできるか？と言われれば正直自信はありません。
ところが、体験90分のあとの体の変化には自分でも驚きました。
まず、ヨーガを終えた後。体を動かしたのでそれなりの疲労とスッキリ感。普段運動をしないので、運動後のなんともいえないスッキリ感が新鮮でした。
そして次の日の朝。いつも目覚めが悪くなかなか起きられないのですが、なんとすっきりぱっちり気持ちの良い目覚めです。
普段食べない朝ごはんも食べられるという変化。身体的な変化というより、精神的な変化のほうが顕著で驚きました。
医療機関でヨーガを導入するのもうなずける体験でした。

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